Скачать
فخ المثالية في رمضان: إزاي نعيشه بدون ضغط نفسي؟
Автор: قهوة العصاري
Загружено: 2026-02-19
Просмотров: 10
Описание:
هل تحول رمضان لسباق يرهقك بدل ما يكون محطة تريح روحك؟
في حلقة النهاردة من "قهوة عصاري"، وسام الشامي بتاخدنا في مساحة هادية عشان نفهم المعنى الحقيقي لشهر الرحمة. حلقة بتطبطب على القلب وتفكرنا إن الاستمرارية بخطوات بسيطة أهم بكتير من ضغط المثالية اللي بيستنزف طاقتنا.
في الحلقة دي هنتكلم عن:
ليه بنقع في فخ ضغط النفس وجلد الذات في رمضان؟
إزاي نتعامل مع الشهر كفرصة لشحن الطاقة مش لاستهلاكها.
خطوات بسيطة وعملية تخفف الحمل وتخليك تبدأ صح.
دعوة لصفاء القلب والروح قبل زحمة الحياة.
(لا تنسوا الاشتراك في البودكاست ومشاركة الحلقة مع أي شخص محتاج يسمع الكلام ده)
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
