A ROTINA de TREINO e DIETA do Tom Ellis (Lúcifer na Netflix) | Saúde na Rotina

Описание: Vocês pediram e fomos descobrir como é a preparação do Tom Ellis para interpretar Lúcifer na Netflix. O cara é chegado numa cerveja, mas conseguiu ficar com o abdômen super definido pra quarta temporada! Vem assistir!

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

Arte da Vinheta: Rafa Massa
Música da Vinheta: "Sonhos", da Banda Sexto Grau