Скачать
7 Powerful Core Moves in 3 Minutes | Quick Ab Workout for a Stronger Core
Автор: REP FOR LIFE
Загружено: 2025-08-18
Просмотров: 23
Описание:
Boost your core strength fast with these 7 effective ab exercises! In just 3 minutes, follow along as we demonstrate:
Long Arm Crunch
Lying Leg Raise and Hold
Crunch with Leg Raise
Lying Tuck Crunch
Alternate Leg Raise on Floor
Sitting Windshield Wipers
Lying Leg Cross
Perfect for all fitness levels—no equipment needed. Add this quick routine to your day for a tighter, stronger core!
Don’t forget to like, comment, and subscribe for more quick workouts!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
