Come fare uno Squat se hai Dolore alle ginocchia
Автор: MdM Fisioterapia
Загружено: 2020-09-08
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Oggi voglio mostrare come si esegue uno squat se hai un dolore al ginocchio. Questo video è chiaramente indirizzato a quelle persone con dolori che necessitano di un esercizio completo per rafforzare le ginocchia.
Gli squat o piegamenti sono esercizi base molto importanti per rafforzare le ginocchia, le anche o comunque rinforzare tutti gli arti inferiori.
Possono essere eseguiti in maniera isometrica, ovvero mantenendo la posizione, oppure associare il moviemento -----------------------------------------------------------------------------------
⚠️ *DISCLAIMER MEDICO:* Le informazioni condivise su questo canale hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non possono in alcun modo sostituire una diagnosi o un parere medico professionale. Il contenuto dei video non costituisce una prescrizione di trattamento. In caso di dolore o problemi di salute, si raccomanda di consultare sempre il proprio medico o un fisioterapista qualificato per una valutazione personalizzata del proprio caso.
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