Как предотвратить проблемы с психическим здоровьем | Шомит Миттер

Описание: Шомит Миттер — один из ведущих лондонских терапевтов. Его успех во многом обусловлен стремлением выявить глубинные причины недугов клиента, а не просто замаскировать проблемы с помощью внушений и утверждений. Он уделяет большое внимание расширению возможностей своих клиентов, обучая их таким техникам, как медитация, чтобы они могли поддерживать свое благополучие и после завершения терапии.

В этом эпизоде:
0:00 - Вступление
1:19 - Почему сейчас так много проблем с психическим здоровьем?

7:11 - Распознавание проблем
10:01 - Поддержание здорового психического состояния
13:04 - Расписание очень важно!

16:11 - Профилактика проблем с психическим здоровьем
19:06 - Советы

Для расшифровки этого выпуска перейдите по ссылке: https://wellnesscurated.life/how-to-p...
------------------------------------------------------------------
Послушайте этот эпизод на Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast...
Послушайте этот эпизод на Spotify: https://open.spotify.com/episode/3oTU...
------------------------------------------------------------------
По вопросам сотрудничества: [email protected]
------------------------------------------------------------------
Подписаться Wellness Curated Worldwide Limited на:
  / wellnesscuratedbyanshubahanda  
  / wellnesscurated.life  
  / wellnesscurated  

Подпишитесь на наш канал, чтобы получать еще больше вдохновляющих подкастов и информации о здоровье и благополучии.

----------------------------------------------------------------
#mentalhealthmatters #mentalhealth #mentalhealthawareness