Скачать
If you put pressure on a muscle and then relax, it will start to melt after about 1 minute
Автор: Anytime Mobility
Загружено: 2024-10-13
Просмотров: 452
Описание:
If you put pressure on a muscle and then relax, it will start to melt after about 1 minute. This is called Ischemic Compression and it’s a game changer.
I just launched a mobility course that is completely free where I talk about techniques like this in more detail. Want to check it out? Comment “stretch” and I’ll send you an invite!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
