Sigarayı Nasıl Bıraktım? Bu Sigara Bırakma Yöntemlerini Uygula!

Описание: Sigarayı nasıl bırakabilirim diye düşünüyorsan, bu videoyu mutlaka sonuna kadar izle.
Bu videoda kendi deneyimimden de yola çıkarak sigarayı nasıl bıraktım, hangi sigara bırakma yöntemlerini kullandım ve sigarayı bıraktıktan sonra neler yaşadım hepsini samimi bir şekilde paylaşıyorum.

Bir psikolog olarak, bağımlılık döngüsünü anlamak ve zihnini bu alışkanlıktan özgürleştirmek için uygulayabileceğin psikolojik teknikleri adım adım anlatıyorum.
Eğer sen de “sigarayı nasıl bırakırım” veya “sigarayı bırakmak için ne yapmalıyım” diye düşünüyorsan, bu videodaki yöntemleri mutlaka denemelisin.

Unutma, sigarayı bırakmak istiyorum demek zaten ilk adım.
Bu videoda o adımı nasıl kalıcı hale getirebileceğini göreceksin.

👉 Videoyu sonuna kadar izle,
çünkü sigarayı bırakman için gereken her şey burada.

Abone Olmak İçin: https://l24.im/VN2L


Sosyal Medya Hesaplarım⬇️
İnstagram Hesabım: https://l24.im/HBy0
Podcast Kanalım : https://l24.im/NXQW
Web Sitesi: https://barisozkoparanoglu.com/

Ben Klinik Psikolog Barış Özkoparanoğlu. Bu YouTube kanalında sana iyi hissettirecek, ruh sağlığına yardımcı olabilecek psikoloji videoları yüklüyorum.

Not: Kanal içerisindeki psikolojiye dair videolar, herhangi bir tanı veya tedavi amacı taşımamaktadır.