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3 Jahre lang JEDEN TAG um 5 Uhr aufstehen - So habe ich es geschafft
Автор: Simon Koeniger
Загружено: 2022-12-23
Просмотров: 7055
Описание: Aufstehen um 05:00 Uhr: Für die meisten Leute ist das eine Horrorvorstellung. In diesem Video geht es darum, warum ich mich freiwillig dazu entschieden habe, meinen Schlafrhythmus so drastisch umzustellen und wie ich es geschafft habe, das so lange durchzuhalten. Ich spreche über die Herausforderungen, die mir begegnet sind und gehe auf die Frage ein, ob ich durch das frühe Aufstehen wirklich effektiver geworden bin.
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