Squats Part 5: Single Leg Squats

Автор: PersonalTrainingdotcom

Загружено: 2015-02-03

Просмотров: 32312

Описание: Continued from
Part 1 (    • Squats Part 1: Fold-Ability and Proportions   )
Part 2 (    • Squats Part 2: Fold-Ability and Proportion...   )
Part 3 (    • Squats Part 3: Problems with Single-Leg As...   )
Part 4 (    • Squats Part 4: Q-Angle   )

Trainer to the Trainers®, Tom Purvis (tompurvis.com) from the Resistance Training Specialist Program (RTS) shares some thoughts and mechanical realities single-leg squatting.

For live courses and in-depth exploration of exercise mechanics, you can visit RTS at www.RTS123.com

*a PTDC admin may respond to comments, but the Instructor in video will not, so please keep that in mind before you comment!!!*

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Squats Part 5: Single Leg Squats

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Problems With Squat Illustrations

Problems With Squat Illustrations

Squats Part 2: Fold-Ability and Proportions (Examples and Adjustments)

Squats Part 2: Fold-Ability and Proportions (Examples and Adjustments)

Squat like a BABY??!!

Squat like a BABY??!!

Squat Biomechanics and

Squat Biomechanics and "Butt Wink"

Rows Part 1: An

Rows Part 1: An "Inside View"

Армия РФ прорвала границу / Главком заявил о резком продвижении

Армия РФ прорвала границу / Главком заявил о резком продвижении

Inertia

Squats

Deadlifts - Part 1

Deadlifts - Part 1

Squat School | Hip Structure and Squat Technique | JTSstrength.com

Squat School | Hip Structure and Squat Technique | JTSstrength.com

Coach Thrall Identifies Common Low Bar Squat Mistake

Coach Thrall Identifies Common Low Bar Squat Mistake

Perspective: Train muscles, not Movements.

Perspective: Train muscles, not Movements.

Арестович: Блиц вопрос ответ. Европа - кто следующий? #украина #арестович #шелест

Арестович: Блиц вопрос ответ. Европа - кто следующий? #украина #арестович #шелест

Powerlifting Leverages

Powerlifting Leverages

Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки

Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки

Прежде чем приседать, разберитесь в анатомии! (Какие мышцы работают при приседаниях)

Прежде чем приседать, разберитесь в анатомии! (Какие мышцы работают при приседаниях)

RTS Classic 1997 - Part 1 - Divergent-Force Handles and Adjustable-Grip Single Handles

RTS Classic 1997 - Part 1 - Divergent-Force Handles and Adjustable-Grip Single Handles

Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет

Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет

Equipment Analysis:

Equipment Analysis: "Why does it matter anyway...?"

Squats Part 4: Q-Angle

Squats Part 4: Q-Angle