Почему вы не можете придерживаться распорядка дня? Правда, о которой никто не говорит | Почему вы...

Описание: Это видео для всех, кто хочет выработать здоровый распорядок дня без давления, перфекционизма или выгорания.

Распорядок дня, который поможет вам шаг за шагом совершенствоваться, даже в трудные дни.

Я рассказал о:

– Как создать реалистичный распорядок дня – Маленькие привычки и их психологическое влияние
– Почему дисциплина важнее энтузиазма
– Как начать, даже когда вы устали или подавлены

И если вы переживаете трудный период и чувствуете, что даже самые простые вещи стали сложными…
Вы не слабы. Вы стараетесь. И этого достаточно, чтобы начать 🤍

Если вы хотите получать более подробный контент о привычках, распорядке дня и самосовершенствовании без притворства,
подпишитесь на канал, чтобы ничего не пропустить.

Это видео о создании реалистичного распорядка дня, который действительно работает — без давления, перфекционизма или выгорания.


Мы обсуждаем:

– Как выработать устойчивые привычки
– Дисциплина против мотивации
– Начинайте с малого в трудные дни
– Психическое здоровье, распорядок дня и последовательность

Если вам тяжело, даже маленькие шаги имеют значение.

Вы стараетесь — и это важно.

Распорядок дня, ежедневная рутина, привычки, здоровые привычки, формирование привычек, дисциплина, самосовершенствование, психическое здоровье, восстановление после депрессии, последовательность, мотивация против дисциплины, перезагрузка жизни, мягкая дисциплина, реалистичный распорядок дня, рутина заботы о себе, продуктивность без выгорания.

Не забудьте подписаться на меня в социальных сетях 💕

  / baraakadhem  

  / baraakadhem_  

  / z22zdkf2  

По вопросам сотрудничества:
[email protected]