Fyzio realita z praxe: bolesti, chyby vo fitku & ako začať cvičiť správne
Автор: Zo života trénera
Загружено: 2026-01-25
Просмотров: 2
Описание:
Bolesti chrbta, kolien či ramien.
„Seklo ma“, „niečo mi tam preskočilo“, „niečo ma tam pichlo“…
Presne s týmito problémami prichádzajú klienti najčastejšie za fyzioterapeutmi.
V tejto epizóde podcastu Zo života trénera je hosťkou fyzioterapeutka Ema a otvorene sa rozprávame o tom, čo fyzio rieši denne – vo fitku aj mimo neho.
V epizóde sa dozvieš:
– aké sú najčastejšie problémy klientov a čo ich skutočne spôsobuje
– najväčšie chyby vo fitku – na strane klientov aj trénerov
– ako správne začať silový tréning, ak nechceš riešiť bolesti a zranenia
– ktorým chybám sa vyhnúť hneď na začiatku
– fyzio pohľad na online tréningové programy a kurzy
– aký majú vplyv na telo, keď chýba individualizácia
– otvorený názor fyzioterapeutky na „sypačky“ v kulturistike
Žiadne strašenie ani extrémy.
Len reálna prax, skúsenosti z ambulancie a fitka a informácie, ktoré by mal poznať každý, kto cvičí alebo trénuje iných.
👇 Napíš nám do komentára:
S čím si ty už riešil/a fyzioterapiu?
🎧 Celý diel nájdeš aj na HeroHero
📲 Sleduj nás pre ďalšie epizódy podcastu Zo života trénera
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
