4 техники помогут подготовиться к экзаменам

Описание: Разверни ↓

Учёба блоками ⏳
Раздели день на крупные блоки под разные типы задач.
Например:
с 10:00 до 13:00 — теория,
с 14:00 до 15:00 — практика,
с 16:00 до 17:00 — повторение.
Так мозг не перескакивает с темы на тему. Ты меньше устаёшь и быстрее входишь в поток.

Система «Не перегружай себя» 🚫
Лучше 2–3 часа продуктивной учёбы в день, чем 8 часов в состоянии выгорания.
Ставь реалистичные цели, планируй отдых и не пытайся выучить всё сразу.
Учёба — это марафон, а не спринт.

Принцип Парето 📊
80% результата дают всего 20% усилий.
Сфокусируйся на самом важном: не зубри всё подряд, а разбирайся в ключевых понятиях, которые чаще всего встречаются на экзаменах.
Так ты сэкономишь время и выжмешь максимум из минимума.

Метод одного экрана 🧠
Убери всё, что не нужно для текущей задачи.
Открой один экран, одно окно, один файл — и отключи уведомления, закрой вкладки и мессенджеры.
Так ты избавишься от лишнего шума и наконец-то начнёшь концентрироваться по-настоящему.

✅ А если ты выпускник 9-го или 11-го класса и ещё не определился, на кого будешь учиться, пройди тест от «Синергии» (всего 4 вопроса): узнаешь, какие специальности подойдут именно тебе и какой проходной балл на них в этом году.