Обувь на босу ногу: почему я больше никогда не буду носить обычную обувь | Мой выбор!

Описание: Что, если я скажу вам, что обувь, которую вы носите, может стать ключом к правильной осанке, уменьшению боли в спине и укреплению стоп? В этом видео я рассказываю о том, как обувь босиком сильно изменила мою жизнь, и как она может сделать то же самое для вас. Я расскажу, почему я выбрала обувь босиком для всего: от интенсивных тренировок по кроссфиту до свиданий и даже семейных походов.

Кроссовки босиком — это больше, чем просто отказ от традиционной поддержки свода стопы; они разработаны с подошвой с нулевым перепадом высоты, более широкими носками и лёгкими материалами, которые позволяют вашим стопам двигаться так, как задумано природой. Я купила свою первую пару в 2021 году, и, честно говоря, это стало переломным моментом. С годами переход на минималистичную обувь преобразил мою подвижность и общее состояние здоровья. Теперь почти вся моя обувь — босиком или в минималистичном стиле, каждая из которых разработана для поддержки естественной механики стопы и улучшения осанки.

Для новичков такие бренды, как Xero Shoes, предлагают доступную стартовую позицию с вариантами от повседневной до походной обуви. Один из моих любимых брендов, Peluva, предлагает обувь с чуть более толстой подошвой, чем у классических моделей, что делает её невероятно удобной для ношения в течение всего дня, не теряя при этом ощущения босиком. Моей жене, возможно, не нравится внешний вид этих кроссовок с носками, но она предпочитает их моим старым Vibrams!

Переход на босоногие кроссовки стал одним из моих лучших вложений в здоровье, и я ощущаю его преимущества каждый день — будь то улучшение равновесия, снижение усталости или облегчение боли в спине. Независимо от того, занимаетесь ли вы спортом или ищете комфорт в повседневной жизни, для вас найдётся обувь босоногих кроссовок.

🔔 Не забудьте поставить лайк и подписаться, чтобы узнать больше о здоровье, питании и благополучии!

[Коды скидок и ссылки]

Peluva: Используйте код MICHAEL для скидки 10%: https://michaelkummer.com/go/peluva

Vivo Barefoot: Используйте код MKUMMER8225 для скидки 10%: https://michaelkummer.com/go/vivobare...

Xero: https://michaelkummer.com/go/xeroshoes

Feelgrounds: Используйте код MICHAELKUMMER5 для скидки 5%: https://michaelkummer.com/go/feelgrounds

Bellville Mini-Mil TR105 (Amazon): https://michaelkummer.com/go/bellevil...

Origo Kids: https://michaelkummer.com/go/origokids

Ботинки челси LEMS: https://michaelkummer.com/go/lemschelsea

Подробнее Подробнее:

Польза босых кроссовок для здоровья [Блог]: https://michaelkummer.com/barefoot-sh...

Лучшая босая обувь для всего: от кроссфита до свиданий [Блог]: https://michaelkummer.com/best-barefo...

В этом видео:
00:00 - Почему я больше никогда не буду носить обычную обувь
00:50 - Peluva
01:50 - Обувь Xero
02:42 - Feelgrounds
03:20 - Ботинки Belleville Tactical
04:11 - Vivo Barefoot
04:45 - Origo (детская)
05:40 - Lems
06:40 - Заключение

Найдите меня в социальных сетях, чтобы узнать больше о здоровье и благополучии:
Сайт: https://michaelkummer.com/
YouTube:    / @michaelkummer  
Instagram:   / mkummer82  
Reddit:   / michaelkummer  
Pinterest:   / michaelkummer  
Twitter/X:   / mkummer82  
Facebook:   / realmichaelkummer  

[Отказ от ответственности за медицинские материалы]
Информация, представленная в этом видео, предназначена исключительно для образовательных целей, не заменяет рекомендации врачей или дипломированных диетологов (которыми я не являюсь) и не должна использоваться для профилактики, диагностики или лечения каких-либо заболеваний. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать фитнес-программу, добавлять добавки в рацион или вносить другие изменения, которые могут повлиять на принимаемые вами лекарства, план лечения или общее состояние здоровья.

[Отказ от ответственности за партнёрские программы]
Я получаю партнёрские комиссионные от некоторых брендов и продуктов, обзоры которых я публикую на этом канале. Хотя это не влияет на мою редакционную честность, это помогает развитию канала. Если вы хотите поддержать меня, пожалуйста, воспользуйтесь моими партнёрскими ссылками или промокодом.

#BarefootShoes #MinimalistShoes #FeetHealth #Peluva #Xero #Grounding