Скачать
Træningsinspiration: Opvarmning af led
Автор: DanskHåndbold
Загружено: 2019-11-19
Просмотров: 300
Описание:
Knirkende knæ eller bonuskilo?
Uanset hvad, er det altid en god ide at varme grundigt op når man skal ud og give den gas på håndboldbanen. Fysioterapeut Stine Lippert fra Roskilde håndboldklinik guider her til gode skadesforebyggende opvarmnings- og styrke-øvelser. Øvelserne kan skalleres så alle kan være med og alle bliver udfordret.
Vi har udviklet 5 træningskort som passer til videoerne. På den måde er det let at tage øvelserne med til træning. Kortene kan hentes som pdf lige her: https://www.haandbold.dk/media/12841/...
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
