הפסיכולוגיה של האכילה וההרזיה | ד"ר יחיאל הררי

Описание: אנחנו לא אוכלים כדי לפצות, להתגבר על סטרס או להפיג לחץ. אנחנו אוכלים כדי להיות קיימים. האתגר הוא ליצור דרך האכילה קיום משמעותי.
כלומר קיום יכול להיות סתמי ויכול להיות מבורר ובעל ערך ומשמעות.
מהי אכילה מתוקנת לעומת אכילה גסה וכיצד אני יכול להבין טוב יותר את הפסיכולוגיה של האכילה וההרזיה.
לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/27052
***
ד"ר יחיאל הררי חיבר אחד-עשר ספרים בתחום תורת הנפש היהודית שנמכרו בעשרות אלפי עותקים. בשנים האחרונות הוא לימד בערים בארץ ובעולם, הרצה בפני מגוון רחב של קהלים וארגונים, העביר סדנאות והשתלמויות באינספור כנסים ומתראיין תדיר באמצעי התקשורת השונים.
הררי כתב את עבודת הדוקטור שלו בחוג לתקשורת באוניברסיטת תל-אביב. הוא לימד באוניברסיטת תל-אביב ובביה"ס לתקשורת במכללת ספיר ושימש כעיתונאי, עוזר פרלמנטרי, יועץ תקשורת ויועץ מקצועי בכיר במשרד השיכון והבינוי ומשרד התעשיה והמסחר.
***
הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7
**
לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670
**
לרכישת ספריו של ד"ר הררי במבצעים מיוחדים: https://tinyurl.com/mry573cn
הספרים בסדרת התבוננות:
לנצח כל רגע מחדש
אומנות ההגבהה (המדריך להורות וחינוך)
הפוך (חשיבה יצירתית ומימוש פוטנציאל)
לפרוץ את גבולות האישיות (בקרוב!)
**
לתוכניות אימון וסדנאות: https://hitbonenut.net/archives/25052
**
לאימון וליווי רגשי עם ענת הררי (כולל הדרכת הורים): https://hitbonenut.net/archives/26773
**
לאתר התבוננות של ד"ר הררי: https://hitbonenut.net/
**
כמה שיעורים אחרונים מומלצים:
ריבוי שפע: לעבור מתודעת עני לתודעת עשיר -    • מהי תודעת שפע מתוקנת וכיצד עוברים מתודעת ע...  
מתי להקשיב ללב ומתי לא -    • מתי להקשיב ללב ומתי לא | ד"ר יחיאל הררי  
כיצד להכניס סדר לחיים -    • כיצד להכניס סדר לחיים  
כיצד לגרום לאנשים להקשיב לי -    • מתי להקשיב ללב ומתי לא | ד"ר יחיאל הררי  
להתגבר על דיכאון -    • להתגבר על דיכאון: מהו דיכאון, ממה הוא נובע...  
כיצד מפתחים חוסן נפשי (פודקאסט עם איתן עזריה) -    • כיצד מפתחים חוסן נפשי? | ד"ר יחיאל הררי מת...  
אל תאמינו למחשבות -    • אל תאמינו למחשבות • לנהל את המחשבות #1 | ד...  
כיצד למנוע מחלות -    • כיצד למנוע מחלות | ד"ר יחיאל הררי מארח את ...  
יהיה טוב? מהו מקור הביטחון ומנוחת הנפש -    • יהיה טוב? מהו מקור הביטחון ומנוחת הנפש  
לנצח כל רגע מחדש - בעל התניא ועיקרי שיטתו -    • לנצח כל רגע מחדש * בעל התניא ועיקרי שיטתו ...  
קשיי קשב וריכוז מהזווית של תורת הנפש היהודית -    • קשיי קשב וריכוז - מהזווית של תורת הנפש היה...  
**
#אכילהרגשית
#הרזיה
#פסיכולוגיה