Скачать
КАК ПОТЕРЯТЬ 3кг и 3см в ТАЛИИ за НЕДЕЛЮ / ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ как СТИЛЬ ЖИЗНИ в 2026 году ❤️ 39+
Автор: Будем Здоровы с Эллой из Бостона 💕 45 +
Загружено: 2025-12-08
Просмотров: 255
Описание:
Это видео о том как похудеть и остаться здоровым к Новому году и продолжить интервальное голодание в 2026 году.
1 неделя, Едим в 8и часовом окне 3 раза
2 неделя, Едим в 6и часовом окне 2 раза
3 неделя, Едим в 4х часовом окне 1 раз.
Исключаем перекусы и всю переработанную еду. Сахар, масло из семен, кукурузы, рапсовое и овощное.
смотрите мои видео в ссылке, как пример рациона, комментаруйте об успехах, продолжайте Интервальное голодание вместе с @ellab-2025 в 2026 году.
#интервальноеголодание
#похудениепосле60
#худеемвместе
#висцеральныйжир
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
