OSHO - 3 40 AM का रहस्य – शिव ऊर्जा क्यों उतरती है इस समय | DMT, Pineal Gland & Shiva Energy

Описание: ब्रह्म मुहूर्त का वैज्ञानिक और आध्यात्मिक अर्थ
ठीक साढ़े तीन बजे क्यों न कि कोई और समय
पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र और मानव चेतना का संबंध
पीनियल ग्रंथि और डीएमटी का रहस्य
अल्फा थीटा और गामा ब्रेन वेव्स का विज्ञान
सर्कैडियन रिदम और ब्रह्म मुहूर्त
शिव ऊर्जा क्या है और कैसे पहचानें
शिव ऊर्जा के पाँच संकेत
सहस्रार चक्र का खुलना और शिव शक्ति मिलन
इड़ा पिंगला सुषुम्ना का संतुलन
वेदों में ब्रह्म मुहूर्त का वर्णन
आयुर्वेद में देव मुहूर्त और वात काल
योग परंपरा में अमृत वेला
तंत्र में काल भैरव मुहूर्त
सूफी परंपरा में तहज्जुद का समय
बौद्ध और जैन परंपरा में सुबह साधना
बुद्ध और महावीर का ब्रह्म मुहूर्त अनुभव
कैसे उठें इस समय व्यावहारिक विधि
नींद की दिनचर्या कैसे ठीक करें
ध्यान प्राणायाम और योगासन की विधि
अनुलोम विलोम और सूर्य नमस्कार
क्या न करें इस समय
मोबाइल और इलेक्ट्रॉनिक्स से दूरी
चक्र जागरण और ब्रह्म मुहूर्त
सात चक्रों का सक्रियण
कुंडलिनी जागरण की प्रक्रिया
आधुनिक जीवनशैली की चुनौतियाँ
कोर्टिसोल तनाव और देर रात जागना
माइक्रोबायोम और सर्कैडियन रिदम
न्यूरोप्लास्टिसिटी और सुबह का मस्तिष्क
हार्ट रेट वेरिएबिलिटी का विज्ञान
व्यावहारिक समस्याएँ और समाधान
ठंड नींद और परिवार का विरोध
काम का दबाव और समय प्रबंधन
साधकों के वास्तविक अनुभव
शिव ऊर्जा के जीवन परिवर्तनकारी प्रभाव

यह केवल सुबह जल्दी उठने का मार्गदर्शन नहीं बल्कि चेतना के उच्चतम शिखर को छूने का वैज्ञानिक और आध्यात्मिक मार्ग है। जब आप ब्रह्म मुहूर्त को समझते हैं तो आप अपने भीतर के शिव को पहचानते हैं।


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