Você achava que sabia o que é ser livre até ver esse vídeo

Описание: A maioria das pessoas passa a vida inteira acreditando que liberdade é a ausência de obrigações. Que ser livre é poder fazer o que quiser, quando quiser, sem ninguém dizendo o contrário. É uma ideia bonita. E é exatamente essa ideia que mantém tanta gente presa.

Existe uma contradição silenciosa no centro da vida de muitos adultos: quanto mais eles fogem do desconforto, menos satisfeitos se sentem. Quanto mais evitam o difícil, mais pesado fica o peso de quem eles não se tornaram. É um ciclo que poucos conseguem nomear, mas quase todo mundo reconhece quando alguém aponta.

A psicologia baseada em evidências tem muito a dizer sobre por que fazemos isso. Sobre como o cérebro aprende a escolher o agora em detrimento do depois. Sobre como padrões se formam sem que a gente perceba, e como eles silenciosamente constroem ou destroem a vida que dizemos querer.

Mas mais do que explicar o problema, esse vídeo fala sobre o que acontece quando você começa a fazer diferente. Não de forma grandiosa, não do dia pra noite. Mas naqueles pequenos momentos onde você escolhe agir apesar da resistência interna. O que acontece com você depois disso. O que você sente. O que se reconstrói por dentro.

Se você já se pegou sabendo exatamente o que precisa fazer e mesmo assim não fazendo, ou se você está cansado de prometer pra si mesmo e não cumprir, o que está aqui foi pensado pra você.

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