YOGA PARA EMBARAZADAS - Suelo Pélvico ⚜
Автор: Marta Millán Yoga
Загружено: 2017-09-06
Просмотров: 10585
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VIENTRE SAGRADO. En este vídeo encontrarás la forma correcta de trabajar el suelo pélvico como lo hacemos en yoga prenatal. http://www.martamillanyoga.com
Es interesante que reconozcas donde está ubicada esta zona y conectes con el (suelo pélvico) para descubrir todo lo que aporta a tu embarazo.
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que sujetan órganos tan vitales como la vejiga, la vagina y el recto. El embarazo y el parto vaginal no trabajado previamente y con conciencia, pueden dañarlo.
En esta sección de vídeos de ejercicios para embarazadas trabajaremos en más ocasiones el suelo pélvico y como enfocarlo como gimnasia para embarazadas de forma consciente y suave.
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¡Qué la disfrutes!
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