<創齡生活筆記>Podcast— 更年期=更年力:女性下半場關鍵轉折 ft. 生涯教練 黃卉莉(Vicky)
Автор: 創齡生活筆記
Загружено: 2026-01-15
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這集節目,要繼續跟生涯教練 黃卉莉(Vicky),談每位中年女性都會遇見、卻很少被好好理解的階段:更年期。
她認為,更年期不只是荷爾蒙的變化,而是一場女性第二次「轉大人」的過程: 從外在角色的忙碌,轉向內在自我的覺醒,為人生下半場,重新校準方向。
如果你正經歷身體與情緒的改變,卻說不上來那份不安從何而來,這一集,希望能陪你把焦慮,轉化成理解;把不適,轉化為力量。
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