Детокс марафон. 3-день.Быстрое похудение. Ощищение организма.Похудей за 5-дней 3-4 кг диета.Арыктау.

Описание: 🌷Ассалямуалейкум достар!
Менің каналыма тіркеліп, лайк қойыңыздар.
🌷Осы видеомен арықтағысы келген досынмен бөлісіңіздер.
🌷Менің видеома баға беріп, өз пікірінді қоюға ұмытпаңыз.

#детокс #детокспрограмма #детоксменю #ощищениеорганизма#диета #смузирецепт #смузидляпохудения #арыктау#быстроепохудение


💕Алда 4, 5 күннің смузи рецептерін салатын боламын

Завтрак
Вода 200мл
Банан 100гр
Творог 100гр
321ккал

Перекус
Вода 200мл
Грейпфрут 50гр
Яблоко 50гр
55ккал

Обед
Вода 250мл
Тыква 150гр
Морковь 50гр
150ккал

Перекус
Вода 200мл
Слива 50гр
Яблоко 50гр
55ккал

Ужин
Вода 200мл
Огурец 50гр
Сельдерей 10гр
Яблоко 50гр
Зелень 5гр
55 ккал