かぜをひきやすい、冷えやすい人は〇〇が足りない、日本人に意外と多いですよ【漢方・東洋医学】
Автор: 漢方養生指導士ロン毛メガネ
Загружено: 2020-10-21
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香港出身の漢方養生指導士のロン毛メガネです。
風邪をひきやすい人、温度差、温暖差、季節の変わり目に弱い人について話していきます。毎年同じ時期にかぜをひく人、かぜをひいて中々治らない人、免疫力が低い人にはぜひ見ていただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。
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/ @rongemegane
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目次
00:00 前置き
00:39 カゼをひきやすい原因
03:20 気虚とは
04:21 腹式呼吸で気を補う
05:18 気を補うには・注意点
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