Это упражнение заменит массажиста

Описание: Упражнение поможет вам, если спина :
🔸Ноет
🔸Затекла, в ней есть тяжесть
🔸Скована, плохо двигается

Идеально подходит тем, у кого сидячая работа, а также огородникам.