Pourquoi l'humour est-il si important ? - La Fabrique de Résilience

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Comment utiliser l’humour dans les processus de résilience ? Dans quelle mesure cet outil permet-il de faire face aux difficultés ? Je vais aujourd'hui vous parler de l’importance de l’humour et de son rôle dans les processus de résilience.

Il est très courant d’entendre dire que le rire est le propre de l’homme. Dans cette vidéo nous allons voir en quoi l’humour favorise la créativité et peut faire baisser les niveaux de stress et de souffrances.

Si vous souhaitez en savoir plus sur le pouvoir de l’humour, je vous invite à découvrir le livre L’humour entre le rire et les larmes de Marie Anaut :
https://www.odilejacob.fr/catalogue/p...

00:00 Introduction
01:04 Qu’est-ce que l’humour ?
02:04 A quoi sert l’humour ?
02:34 Le rôle de l’humour dans les processus de résilience
03:54 Comment utiliser l’humour face aux difficultés ?
04:51 En savoir plus sur le rôle de l’humour dans les processus de résilience
05:10 Conclusion

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