El Orden Correcto Para Entrenar y Ganar Músculo de Verdad (Ahorra años de Errores)
Автор: Tengo un Plan
Загружено: 2026-02-08
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José Carlos de Francisco, conocido como Coach Joseca, es uno de los grandes referentes del entrenamiento de fuerza e hipertrofia en habla hispana. Exdeportista de élite y entrenador desde 2005, ha llevado a cientos de personas desde atletas internacionales hasta gente normal a su mejor versión física, y hoy también forma a profesionales del sector.
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