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#７ 姿勢リセット朝ヨガ
Автор: Yui 姿勢改善ボディメイク
Загружено: 2026-01-27
Просмотров: 28
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このチャンネルでは
ヨガとピラティスを組み合わせて
体の可動域や筋肉バランスを整えながら
姿勢を改善し、心も軽くなる運動をお伝えしています🧡
姿勢改善で「見た目体重−5kg」「見た目年齢−10歳」
姿勢が変わると、見た目も気持ちも変わります🌻
一緒に“ご機嫌で軽やかな毎日”を送りましょう🕊
さらに詳しい情報や、
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