Como viver até os 100 anos | Os Segredos das Zonas Azuis

Описание: Como viver até os 100 anos | Os Segredos das Zonas Azuis - 1º Ep.

Olá, eu sou o Gianini, tudo bem?

Conheça os segredos para ter mais de 100 anos, conforme o estilo de vida das pessoas que vivem na Zonas Azuis.

Para descobrir o caminho para uma vida longa e saudável, Dan Buettner e sua equipe estudam as "Zonas Azuis" do mundo, comunidades cujos idosos vivem com disposição e vigor até idades estabelecedoras, chegando a mais de 100 anos nas regiões pesquisadas.


#minimalismo #zonasazuis #bluezones

♥️ Meu nome é Gianini e vivo o propósito de encorajar milhões de pessoas a optarem por uma vida mais simples e com significado. Tornei-me minimalista em 2015, e o minimalismo é "uma das" ferramentas de autoconhecimento que uso para melhorar a mim mesmo e o mundo.

☛ Defino MINIMALISMO como uma decisão VOLUNTÁRIA de simplificar e focar o essencial em busca de SENTIDO NA VIDA".

🚶Não me considero guru de ninguém, só divido o que aprendo e encorajo as pessoas a terem uma vida intencional e ganharem mais liberdade, tempo, espaço, dinheiro e saúde.

🗨️ Tenho 50 anos, vivo "neste momento" em Ilhabela, sou casado com a Patrícia Herrera e pai de uma cachorrinha chamada Dolores, adotada em 2018.

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Índice do vídeo:
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01:13 Icária, Grécia
03:42 Okinawa, Japão
05:32 Nicoya, Costa Rica
07:23 Sardenha, Itália
10:40 Loma Linda, EUA
12:39 8 Remédios Naturais

Como vivem os Adventistas do Sétimo Dia


Lembre-se:
Seja Simples. Seja Leve. Seja Minimalista!

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