Почему после абьюза вы всё понимаете, но вам всё равно плохо

Описание: Вы всё понимаете, но легче не становится.
После абьюза осознание часто приходит раньше, чем внутреннее облегчение: тело и нервная система продолжают жить в режиме напряжения.
В этом видео я объясняю, почему одного понимания недостаточно и где на самом деле начинается восстановление — через работу с телом, нервной системой и психотерапевтическую поддержку.

Обо мне:
Василий Ильин - психолог, психотерапевт, гипнотерапевт. Действительный член профессиональной психотерапевтической лиги. Преподаватель психологии. 15 лет консультативной практики. Занимаюсь психотерапией для восстановления после травмирующих отношений.
________
Запись на психологические консультации, психотерапию:
Телеграм: https://t.me/ilin_vasily
Ватсап: http://wa.clck.bar/79165683750
Email: [email protected]
Подробнее обо мне: http://ilyn.pro/obo-mne/

Курс по саморегуляции и внутренней свободе после травмирующих отношений https://ilyn.pro/kurs_psychological-s...

Психотерапевтические аудиозаписи для детравматизации, спокойствия, уверенности:
Подробности и заказ методик: http://ilyn.pro/psixoterapevticheskie...

Я в соцсетях, заходите:
Instagram:   / vasily_ilyn  
Подпишитесь на канал в Telegram: https://t.me/psiholog_ilin

Таймкоды:
00:00 Психологическое состояние тех, кто пережил абьюз
01:29 Почему я всё понимаю, но не могу почувствовать облегчение?
02:31 Почему понимание не меняет состояние?
05:24 Что происходит с телом при длительном стрессе
08:08 Почему не отпускают навязчивые мысли (руминации)
09:27 Самоконтроль как стратегия выживания
10:49 Где начинается восстановление
12:39 Обучение навыкам саморегуляции
13:46 Завершение. Восстановление возможно