Insulinresistenz? Diese 3 simplen Schritte sind die Lösung - (Die Bahmanns - Folge

Описание: Du machst Intervallfasten, trinkst viel Wasser, aber nimmst nicht ab? Wir decken den größten Fehler auf, der deinen Erfolg sabotiert.

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Fühlst du dich auch im Dschungel der Abnehm-Tipps verloren? Intervallfasten hier, mehr Wasser trinken da – doch die Waage bewegt sich einfach nicht. Schluss mit der Verwirrung! In unserer 100. Podcast-Folge decken wir die hartnäckigsten Mythen auf und zeigen dir, was wirklich zählt, um nachhaltig abzunehmen.
In diesem Video erfährst du:
✅ Die knallharte Wahrheit über Intervallfasten (basierend auf neuen Studien)
✅ Warum mehr Wasser trinken allein dich nicht schlank macht
✅ Wie du eine Insulinresistenz wirklich in den Griff bekommst (ohne Hokuspokus)
✅ Der wahre Grund, warum Schlaf beim Abnehmen hilft (und wann nicht)
✅ Wie du das "Stille Post"-Prinzip durchbrichst und endlich Klarheit gewinnst
Welchen dieser Mythen hast du auch schon geglaubt? Schreib es uns in die Kommentare! Wir sind gespannt auf deine Erfahrungen.

Wenn du noch weitere Themen hast, über die wir reden sollen, schicke uns auf   / jan_bahmann   oder   / diana_bahmann   deine Vorschläge. :-)

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