7-минутная практика осознанности для контроля эмоций | Эпизод 4
Автор: TJ Walker Success
Загружено: 2026-03-17
Просмотров: 6
Описание:
Это 7-минутная практика осознанности, разработанная для того, чтобы помочь вам развить эмоциональный контроль.
Научитесь замечать реакции, делать паузы и реагировать обдуманно.
Повторяйте ежедневно, чтобы укрепить самообладание в стрессовых ситуациях.
#осознанность #эмоциональныйконтроль #фокус #самоконтроль #7минут #спокойствие
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: