Die große Protein Lüge: Experte enthüllt optimale Menge, Quellen, Timing und Frequenz (Dr. Attia)
Автор: Alexander Seitz
Загружено: 2024-12-10
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Zur Original Podcastfolge: • 224 ‒ Dietary protein: amount needed, idea...
In diesem Video fasse ich den Podcast von Dr. Peter Attia "224 ‒ Dietary protein: amount needed, ideal timing, quality, and more | Don Layman, Ph.D." zusammen und ziehe die praxisrelevanten Dinge für dich raus.
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0:45 Grundlagen
4:15 Die 3 größten Fehler
9:10 6 Praxistipps aus der Folge
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