5 Treinos para Ficar mais Rápido | Rodrigo Bicudo | Bora Correr
Автор: Rodrigo Bicudo Bora Correr
Загружено: 2023-11-29
Просмотров: 10810
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Essa é uma das perguntas que mais aparecem nas minhas redes sociais e nos meus eventos online...
Professor, quais são os 5 tipos de treino para correr mais rápido?
Nesse vídeo eu vou te dar 5 tipos de treinos práticos para você aplicar na sua rotina.
ATENÇÃO esse tipo de treino serve para quem já corre direto!
Assista o vídeo até o final para entender melhor sobre o assunto e comenta aqui abaixo o que achou deste conteúdo!
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Olá, meu nome é Rodrigo Bicudo e eu tenho como missão te ensinar corrida de rua do jeito certo!
Criei o Programa Bora Correr para fazer você sair do ZERO e se tornar um corredor de rua, sem cansar, sem machucar e sem desistir dos treinos.
Aqui nesse canal eu ensino técnicas de corrida na Internet, através de um método exclusivo que faz parte do Programa Bora Correr, podendo ser adaptado para quem já corre, e também para quem nunca teve nenhum contato com a corrida anteriormente..
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