Cardiologia de Performance: Como Esporte, Ciência e BioHancking Redefinem a Idade Humana.
Автор: Biohackers Podcast Brasil
Загружено: 2025-11-05
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Neste episódio, Dra. Luisa Comerlato e Dr. Ricardo Zimerman recebem o Dr. Fernando Ludwig, cardiologista e médico do esporte com mais de 25 anos de experiência, referência em longevidade e performance.
Autor do livro digital “HEALTHSPAN – Viva Mais e Melhor” e criador do Protocolo Health4Life, Dr. Fernando compartilha uma visão prática e científica sobre como otimizar a saúde, retardar o envelhecimento biológico e viver com mais energia, equilíbrio e propósito.
A conversa aborda os pilares da longevidade - alimentação, movimento, sono, mente e propósito, e traz reflexões sobre o futuro da medicina preventiva e o papel da consciência na construção de uma vida mais saudável.
Um episódio inspirador para quem busca não apenas viver mais, mas viver melhor.
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