Сахар в беременность

Описание: В беременность многое меняется в нашем теле, и гормоны работают совсем по другому. Это становится причиной роста уровня сахара в крови особенно ближе к 3 триместру.

Высокий уровень сахара у матери может привести к серьёзным проблемам у малыша, преждевременно родам, гиппоксии плода, патологиям дыхательной и нервной системы и др.

Все не так страшно, если заранее позаботиться и не пропустить повышение сахара. Для этого лучше всего подходит проверка сахара глюкометром дома в динамике. То есть в течении 2 недель натощак и через час после основных приёмов пищи.

Если показатели превышают 5,1 ммоль/л натощак и 6,7 ммоль/л через час после еды. И это повторяется более 3 раз в неделю, то нужно принимать меры, чтобы не довести до гестационного диабета.

В этом поможет правильное сочетание продуктов и исключение быстрых углеводов, правильно выбранная физическая нагрузка и добавки. Какие именно, смотрите в видео.