5 Señales Que Debes CAMBIAR Para PROGRESAR A OTRO NIVEL en Powerlifting
Автор: Castle Of Power
Загружено: 2026-01-12
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En este vídeo analizamos las señales más claras de que tu programación está mal planteada, aunque creas que lo estás haciendo todo “bien”
Después de años programando a atletas de fuerza, vemos siempre los mismos errores:
– Objetivos mal definidos
– Cambios constantes sin sentido
– Intensidades mal gestionadas
– Volumen que no encaja con la recuperación
– Y lo más grave: entrenar sin registrar nada
Si alguna de estas señales te ha resonado, este vídeo puede ahorrarte meses (o años) de estancamiento
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