COMO PARAR DE ODIAR TREINAR E EXERCITAR O CORPO •

Описание: 💛 Não gosta de treinar? Talvez você só esteja começando do jeito errado. No vídeo de hoje eu compartilho um papo bem real sobre como começar a não odiar treinar: sem pressão, sem motivação milagrosa e sem aquela cobrança impossível de “virar fitness” do dia pra noite.

Aqui você vai encontrar dicas práticas que realmente funcionam:
✨ parar de esperar a motivação perfeita
✨ escolher um esporte ou movimento que você goste de verdade
✨ transformar o momento de se arrumar em um autocuidado gostoso (e não uma obrigação)

Porque, sim, às vezes tudo começa em pequenos rituais, até cuidar do cabelo pra sair de casa faz diferença!

Eu também mostro os produtinhos que me acompanham nessa rotina:
🌿 Tanogel Bio Extratus https://www.bioextratus.com.br/tanoge...
🌿 Escova Michel Mercier https://www.bioextratus.com.br/linhas...
🌿 Uso Indispensável Be Use https://www.bioextratus.com.br/recons...
🌿 Spray Beach Hair https://www.bioextratus.com.br/spray-...

Usa o cupom CINDERELA pra garantir 10% de desconto em produtos sem desconto, frete grátis pra todo Brasil e 1 produto de graça nas compras acima de R$150 no site da Bio Extratus!

A ideia é simples: deixar o processo mais leve, mais gentil e mais possível. Movimento também é autoestima.

Dá o play e vem conversar comigo 💬
Se fizer sentido pra você, já curte, comenta e compartilha com aquela amiga que também quer começar!

• CUPONS DE DESCONTO E LINKS •

Posthaus: https://www.posthaus.com.br/moda/favo... Cupom CINDI10
Constance: https://www.constance.com.br/?utm_sou...
Bio Extratus: https://www.bioextratus.com.br/ Cupom: CINDERELA
Fita Up: fitaup.com/influs-fita-up Cupom: CINDERELA
Dilady: https://dilady.com.br/ Cupom: CINDERELA15
Amazon: https://amzn.to/4bsCd7t
Ashua/Renner: https://bit.ly/3Nnhbx0
Riachuelo: https://bit.ly/4sQ1iiB
e-mail: [email protected]­.br

• Oi! Sou Ana Luiza Palhares, tenho 30 anos e moro em Belo Horizonte, MG. Trabalho com o Cinderela de Mentira desde 2012, falando sempre sobre Moda Plus Size, beleza, autoestima e lifestyle. Por aqui você sempre encontrará dicas para se sentir bem consigo mesma! Bem vinda! •

• ME ACOMPANHE EM OUTRAS REDES •
• Blog: http://cindereladementira.com.br/
• Facebook:   / cindereladementira  
• Instagram:   / cindereladementira  

• Endereço para envios • Caixa Postal: 5052 cep: 31611-970 Belo Horizonte - MG

| Este vídeo é um publieditorial |