na stroke ka? ano ang gagawin mo sa mahinang balikat, braso, kamay? therapeutic exercises?

Описание: #stroke #stroketreatment #strokerehabilitation #strokerehab #physicaltherapy #physicaltherapyclinic #occupationaltherapy #spasticity #paralysis #paralysisrecovery
#therapeuticexercise #handtherapytraining #handtherapy #scapula #shoulderpain #subluxation #strengtheningexercises #strengtheningexercises #neuroplasticitytraining
#neuroplasticity #ilokanoak #doctor #goodhealth #goodhealthdoc #kinesiologytape


Patuloy ang paggaling o recovery pagkatapos ng stroke. Ito ay dahil sa kakayahan ng ating utak na magkaroon ng panibagong "wiring" o pagbabago ng kakayahan nito na ma kontrol ang mga bahagi ng ating katawan. Ang tawag dito ay "neuroplasticity."

And ating utak ay nahahati sa dalawang bahagi, Kaliwa at kanan. Ang kanang utak ay may kontrol sa galaw ng kaliwang hati ng katawan. At ang kaliwang utak naman ang may kontrol sa ka ang bahagi ng katawan. Sa stroke, may ugat o mga ugat sa utak na pwedeng magbara o pumutok at nawawalan ng dugo sa isang bahagi ng utak. At nagdudulot ng panghihina sa katawan, o Di kaya ay pangangapal ng pakiramdam at iba pang sintomas.

Kinakailangan ang araw-araw na tamang paggalaw o mga Therapeutic Exercises at Functional Activities. Ang gawain ng isang Registered Physical Therapist ay pagtatasa o evaluation ng kakayahan ng isang stroke survivor. Mula sa lakas ng kalamnan, galaw ng kasukasuan, balanse at koordinasyon, kakayahan sa paglipat mula pagkahiga, pagupp, pagtayo at paglakad. Gayundin ang paggalaw ng mga balikat, braso, kamay, at nang buong katawan. Upang muling mamuhay na produktibo ang isang stroke survivor.

Ang mga stroke survivors ay nakakaranas ng napakahinang balikat, braso at kamay. Dahil hindi sapat ang lakas o di kaya ay sadyang walang kontrol ang parte ng utak na nagpapagana sa bahagi ng katawan, ito ay lupaypay. At maaring magdulot ng Shoulder subluxation kung saan mukhang nahuhulog na ang buong braso at kamay mula sa kasukasuan ng balikat.

Idagdag pa dito ang paninigas ng kalamnan lalo na sa bandang braso at humihila ito hanggang nakabaluktot na ang siko. Bahagi din ng proseso ang pagtigas ng kalamanan papunta sa kamay kung kaya nagsasara din ang nga daliri at mahiral itong ibuka.

Ano ang mga galaw o therapeutic exercises, mga ROM o Range of Motion exercises na pwedeng gawin sa bahay?

Makikita sa unang video na ito ng noel PTv tungkol sa Stroke Rehabilitation lalo na sa aspeto ng PT, Physical Therapy o Physiotherapy. Kung hindi pa malinaw ang lahat, huwag magalala. Ang mahalaga ay masimulan ang mga tamang paggalaw tungo sa pagpapanumbalik ng inyong pinakamataas na antas ng paggalaw at pamumuhay.

Sa susunod na video, ipapakita natin paano gumamit ng kinesiology tape o muscle tape (brand) para sa mahinang balikat. Na pwede ding gamitin para sa masakit na balikat. Ginagamit ko na mula noong 2012 ang Kinesiology Taping bilang karagdagang tulong o adjunct therapy sa aking mga pasyente.

At maging sa mga walang stroke, na nakakaranas ng sakit sa balikat ay maaari din itong gamitin. Pwede kayong makakuha ng kinesiology tape sa ating clinic kung kayo ay malapit sa San Fernando City, La Union o di kaya sa satellite clinic sa Urdaneta City, Pangasinan.

Sa isa pang susunod na video, ipapakita natin kung paano gumamit ng electric nerve stimulator Tulsa ng Doctron o “black box” para sa mahinang kalamnan lalo na sa balikat. At gayundin para sa masakit na balikat. Ito ay pwedeng gamitin ng mga Stroke survivors gayundin para sa walang stroke na nakakaranas ng masakit na balikat at iba pang kalamnan.

Ang mga impormasyon na ibinabahagi sa video na ito ay hindi dapat tanggapin bilang opisyal na payong pangkalusugan. Sumangguni sa inyong Medical Doctor (MD) o sa Physical Therapist Registered in the Philippines (PTRP) para sa agarang konsuktasyon, evaluation and treatment.

Ang mga Physical Therapist po ay nagbibigay ng serbisyong pangkalusugan para sa pagpapanumbalik ng wastong paggalaw para sa pang araw araw ba buhay. Kinakailangan po na pumasa sa board examination na ibinibigay ng Professional Regulation Commission (PRC) upang magkaroon ng lisensiya na humawak ng pasyente. Wala pong sinoman na may karapatan na tawagin ang kaniyang sarili na isang PT, Physical Therapist o Physiotherapist kung hindi rehistrado sa PRC. Maaari po ninyong alamin kung ang isang tao ay PRC registered sa pamamagitan ng website www.prc.gov.ph at hanapin ang link para sa Registered Physical Therapists.

Maaari po kayong mag set ng appointment sa Integrative Physical Therapy & Wellness Centre sa San Fernanfo City, La Union at sa Urdaneta City, Pangasinan.

Bumisita sa FB page
www.facebook.com/noeloribio.physio

O mag send ng SMS o text message sa 0927-715-5770 para sa inyong apppointment.

Ako po si Noel Oribio, GDMT (Hons), PTRP isang Registradong PT sa Pilipinas mula noong 1999 at araw araw na nakikipagtulungan sa mga stroke survivors at iba pang pasyente na may spine conditions, iba pang musculoskeletal conditions at neuromuscular conditions.