Parálisis del sueño: qué ocurre en tu CEREBRO cuando despiertas pero tu cuerpo no responde

Описание: Tu cuerpo está despierto… pero no responde.
Intentas moverte, gritar, levantar un brazo… pero nada ocurre.
Sientes presión en el pecho, una presencia cerca de ti, la respiración se acelera… y aunque sabes que estás consciente, tu cuerpo permanece inmóvil.

A esta experiencia se le conoce como parálisis del sueño, y millones de personas en el mundo la han vivido al menos una vez en su vida. Durante décadas fue interpretada como algo místico, espiritual o incluso paranormal… pero hoy la ciencia ha comenzado a explicar qué está ocurriendo realmente dentro del cerebro en ese momento.

En este video descubrirás qué sucede cuando la mente despierta pero el cuerpo sigue bloqueado, cómo actúa el sistema nervioso durante la fase REM del sueño, por qué el cerebro mantiene paralizados los músculos, y qué mecanismos pueden provocar sensaciones intensas como presión en el pecho, sombras, alucinaciones o la percepción de una presencia en la habitación.

También entenderás por qué esta experiencia puede resultar aterradora, cómo intervienen la amígdala, la ansiedad y la hipervigilancia, y por qué el cerebro mezcla sueño y realidad cuando la conciencia se activa antes de que el cuerpo logre “despertar” por completo.

Si viste nuestro video “Qué pasa en tu cuerpo durante una experiencia cercana a la muerte (ECM)”, este episodio continúa explorando cómo la mente y el cuerpo reaccionan en estados límite de conciencia… situaciones en las que la biología y la experiencia humana se encuentran en un punto crítico.

La parálisis del sueño no es un castigo ni un misterio inexplicable.
Es el cerebro funcionando al límite entre el sueño, la vigilia… y la supervivencia.

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🕒 Capítulos:
00:00 Introducción
00:42 Qué es la parálisis del sueño
01:30 Qué ocurre en el cerebro durante la fase REM
02:40 Por qué el cuerpo queda paralizado
03:55 Sensación de presión y miedo
05:05 Alucinaciones y mezcla entre sueño y realidad
06:25 Reacción del sistema nervioso y la ansiedad
07:40 Cómo salir de un episodio de parálisis del sueño
08:30 Reflexión final

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