Pourquoi lâcher prise fait si mal… et comment ne pas te brisert | Boris Cyrulnik

Описание: Lâcher prise fait peur.
On croit souvent que se détacher, c’est perdre, abandonner ou se briser intérieurement.

Selon Boris Cyrulnik, le véritable lâcher-prise n’est ni une fuite, ni une faiblesse, mais une forme de maturité émotionnelle qui protège l’équilibre intérieur.

Dans cette vidéo, tu découvriras comment te détacher sans te fermer,
comment poser des limites sans culpabilité,
et comment préserver ton identité sans t’endurcir.

👉 Lâcher prise, ce n’est pas renoncer à soi.
👉 C’est arrêter de se détruire intérieurement pour ce qui ne dépend plus de toi.

🧠 Ce que tu vas comprendre dans cette vidéo

Inspirée par la psychologie et la pensée de Boris Cyrulnik, cette analyse t’aidera à comprendre :

Pourquoi l’attachement excessif fait souffrir

La différence entre détachement sain et indifférence

Comment poser des limites sans te sentir coupable

Pourquoi certaines blessures empêchent de lâcher prise

Comment te reconstruire intérieurement sans te fermer

Un contenu apaisant, humain et réparateur, pour celles et ceux qui veulent avancer sans se perdre.

🌟 Cette vidéo est pour toi si :

✔️ Tu donnes trop et t’oublies souvent
✔️ Tu as du mal à te détacher émotionnellement
✔️ Tu veux lâcher prise sans te durcir
✔️ Tu cherches une paix intérieure durable
✔️ Tu t’intéresses à la psychologie émotionnelle

🎯 Cette vidéo peut t’aider à respirer à nouveau
et à te protéger sans te briser.
⏱️ Timestamps (27 minutes)

⏱️ 00:00 – Introduction : pourquoi le lâcher-prise est si difficile
🧠 02:07 – Comprendre l’attachement émotionnel
💔 04:54 – Pourquoi se détacher fait mal
🌱 07:47 – Le rôle de la résilience dans la guérison
🛤️ 10:19 – Laisser partir sans se détruire
🔄 13:32 – Transformer la souffrance en apprentissage
🧩 17:05 – Se reconstruire après une perte
💡 18:08 – Retrouver du sens après l’épreuve
🕊️ 21:50 – Accepter, comprendre et avancer
✨ 25:55 – Message final : renaître plus fort

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