STUPORMODEL — Станьте креативным директором своей жизни — вместе с Эрикой Хейнац — Призыв к пробу...

Описание: Краткое содержание:
Что если настоящее преображение — это не новое лицо, новое тело или новая роль… а новый голос?

В этом эпизоде ​​Тесс и Лейн беседуют с актрисой и создательницей Эрикой Хейнац, и их разговор, полный юмора и вдохновения, посвящен вопросам отказа, старения, идентичности и, наконец, обретению собственного голоса, становится откровенным.

Они возвращаются к прогулкам на рассвете в Мона-Вейл, где зародившаяся дружба помогла обеим женщинам преодолеть неуверенность в себе и периоды восстановления. Затем Эрика рассказывает о том, как её оценивают по достоинству, как она переживает постоянные отказы и о стойкости, необходимой для того, чтобы не позволять «нет» определять вашу ценность. Её переосмысление? Если у вас есть сценарий, вы уже в игре.

В центре разговора — моноспектакль Эрики «Stupormodel», смелое исследование индустрии моделирования, невыполнимых стандартов красоты, стыда и коммерциализации женской самооценки. Написание, финансирование и исполнение стали катарсическим актом мужества: выбором быть увиденным во всей красе.

Они также обсуждают перименопаузу и менопаузу, от затуманенности сознания и бессонницы до изменений веса и тревожности, и что действительно помогло: гормональная терапия, китайская медицина, дыхательные практики, солнечный свет, время на океане и яростная защита незыблемых принципов.

Эпизод завершается мощным напоминанием: ВЫ — креативный директор своей жизни.

В этом эпизоде ​​вы узнаете:
Отвержение и устойчивость в индустрии с высоким уровнем стресса
Красота, ум и ярлык «слишком много»
Стыд, уязвимость и творческий риск
Перименопауза/менопауза и реальные стратегии поддержки
Женщины поддерживают друг друга, а не конкурируют
Почему ваша внешность никогда не определяет вашу ценность

Если вы когда-либо чувствовали, что живете по чужому сценарию, этот эпизод — напоминание о том, что вы можете его переписать. Вы можете говорить громче. Вы можете быть искреннее. Вы можете занять своё место. И вы можете выбрать жизнь, которая действительно будет вашей.

Свяжитесь с Awake

Присоединяйтесь к сообществу Awake Collective
https://www.awakecollective.online/aw...

Приобретите книгу Awake: «Познай себя, развивай себя»
https://www.penguin.com.au/books/awak...

Подписывайтесь на Лейна в Instagram @laynebeachley
Подписывайтесь на Тесс в Instagram @tesscbrouwer
Подписывайтесь на Эрику в Instagram @ericahynatz

Закажите у нас мастер-класс или выступление
https://www.awakeacademy.com.au/contact

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Подкаст «A Wake Up Call» создан исключительно в информационных, образовательных и вдохновляющих целях. Представленные истории, инструменты и идеи призваны поддержать ваше стремление к благополучию, а не заменить профессиональную медицинскую или психологическую консультацию.

Если у вас есть проблемы со здоровьем или психическим здоровьем, обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту в области здравоохранения. Никогда не игнорируйте и не откладывайте обращение за профессиональной помощью из-за того, что вы услышали в этом подкасте.

Ваше благополучие важно. Оставайтесь любопытными. Оставайтесь на связи. И помните, настоящий тревожный звонок — это прислушиваться к себе.