Скачать
30 минут упражнений с гантелями стоя; лежать и прыгать нельзя.
Автор: Fit Kab Dao
Загружено: 2026-01-16
Просмотров: 18656
Описание:
Хотите позаниматься спортом, но не хотите лежать на полу, прыгать или беспокоиться о болях в коленях?
Это видео создано специально для вас!
👉 30-минутная тренировка с гантелями стоя.
Делайте это дома! Коврик не нужен, никакого оборудования.
Просто стойте + пара гантелей.
Прорабатывает руки, спину, ноги и пресс.
Вы вспотеете и подтянетесь!
Если у вас всего 30 минут, но вы хотите иметь отличную фигуру, это видео — ваш ответ!💥
▶️ Нажмите кнопку воспроизведения и выполняйте упражнение вместе!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
