1hour to build decisions ( in Hindi )To Fall Asleep to [M1S3]

Описание: नमस्ते, Memento Sequel में आपका स्वागत है! आपके अवचेतन मन की गहराई में- एक ऐसी दुनिया जो आपकी जानकारी के बिना आपके हर निर्णय, भावना और कार्य को आकार दे रही है।


हम अक्सर सोचते हैं कि हम अपने जीवन के कप्तान हैं और हमारे निर्णय पूरी तरह से हमारे चेतन मन द्वारा लिए जाते हैं। लेकिन क्या हो अगर मैं आपसे कहूं कि यह एक बहुत बड़ा भ्रम है? क्या आपके 95% से अधिक निर्णय, भावनाएं और क्रियाएं आपके अवचेतन मन द्वारा निर्देशित होती हैं?



इस 1-घंटे के पॉडकास्ट में, हम जानेंगे कि कैसे हमारा मस्तिष्क, हमारी भावनाएं, हमारा पर्यावरण और हमारे सामाजिक संबंध, अवचेतन रूप से हमारे व्यवहार को नियंत्रित करते हैं। हम 'सिस्टम 1' और 'सिस्टम 2' सोच (डेनियल कहनमैन द्वारा वर्णित) की पड़ताल करेंगे, जहाँ आपका सिस्टम 1 (अवचेतन) आपके अधिकांश निर्णयों को संचालित करता है.





आप सीखेंगे:


आदतों की शक्ति: कैसे हमारी आदतें हमारे निर्णयों की 'अदृश्य वास्तुकार' होती हैं, और ऊर्जा बचाने के लिए मस्तिष्क उन्हें कैसे बनाता है।



प्राइमिंग और सूक्ष्म संकेत: कैसे पिछली उत्तेजनाएं हमारी प्रतिक्रियाओं को प्रभावित करती हैं, भले ही हम उनसे सचेत रूप से अवगत न हों। (उदाहरण: बुढ़ापे से संबंधित शब्दों से प्राइम किए गए लोग धीरे-धीरे चलते हैं )।



भावनाओं का गुप्त हाथ: न्यूरोसाइंटिस्ट एंटोनियो डमासियो के शोध से जानें कि भावनाएं हमारे निर्णयों के लिए कैसे आवश्यक हैं और कैसे 'शारीरिक मार्कर' हमें सही या गलत विकल्प बताते हैं।



सामाजिक मन: अनुरूपता, सोशल प्रूफ और अधिकार के पालन जैसे सामाजिक प्रभावों से हमारे निर्णय कैसे प्रभावित होते हैं (सोलोमन ऐश और स्टैनली मिलग्राम के प्रसिद्ध प्रयोगों का अन्वेषण करें).





स्मृति का धोखा: कैसे हमारा अवचेतन मन हमारे अतीत को लगातार 'एडिट' और 'रीराइट' करता है ताकि यह हमारे वर्तमान विश्वासों और निर्णयों के अनुरूप हो सके।


शरीर बोलता है: भूख, थकान, शारीरिक तापमान और शारीरिक भाषा जैसे शारीरिक संकेत हमारे निर्णयों को कैसे प्रभावित करते हैं।






फ्री विल का भ्रम: न्यूरोसाइंटिफिक शोध (जैसे लिबेट और सून के प्रयोग) के आधार पर इस गहरे सवाल की पड़ताल करें कि क्या स्वतंत्र इच्छा सिर्फ एक भ्रम है।





यह सिर्फ मनोवैज्ञानिक तथ्य नहीं हैं; यह आपको अपनी व्यक्तिगत एजेंसी पर सवाल उठाने के लिए मजबूर करेगा, आपको असहज सच्चाइयों का सामना कराएगा, और शायद आपके जीवन के प्रति आपके दृष्टिकोण को हमेशा के लिए बदल देगा।

जागरूक बनें और नियंत्रण फिर से पाएं: हम अपनी प्रोग्रामिंग को पूरी तरह से मिटा नहीं सकते, लेकिन हम इसके बारे में अधिक जागरूक हो सकते हैं और इसे बदल भी सकते हैं। माइंडफुलनेस, आत्म-चिंतन और आदतों को तोड़ने और बनाने जैसी रणनीतियों का उपयोग करके अपने अवचेतन वास्तुकारों पर अधिक प्रभाव डालना सीखें।

चर्चा में शामिल हों! आपको मस्तिष्क के किस भ्रामक पहलू ने सबसे ज्यादा हैरान किया? या आप अपने जीवन में इन अदृश्य वास्तुकारों का अनुभव कहाँ करते हैं? हमें कमेंट्स में बताएं!

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