КостоправТашла. ЛФК для шейного отдела позвоночника.Топ комплекс упражнений.

Описание: В данном видео я показал для вас 5 простых упражнений с трубчатым эспандером на укрепление шейного отдела позвоночника. Данные упражнения будут полезны для тех кто делает ЛФК после правки, просто для тех кто страдает шейным остеохондрозом и кто просто тренируется в домашних условиях с целью укрепления мышц и профилактики проблем опорно двигательного аппарата! Всем доброго ЗДРАВИЯ и приятного просмотра.