ЛУЧШИЕ 7 УПРАЖНЕНИЙ "ВНУТРЕННИЙ СУНДУК"

Описание: внутренняя тренировка грудной клетки, внутренняя грудная клетка, лучшая грудная тренировка, массовая тренировка грудной клетки, грудная тренировка для массы тела, наука о грудной клетке, внутренняя грудная клетка, правда о внутренней груди, лучшие грудные упражнения, грудная гимнастика, тренировка грудной клетки

00:00 внутренняя часть груди
00:10 попеременный жим гантелей сидя
00:41 боковые отжимания с полотенцем
01:19 полет на полу (со штангой)
01:54 жим свенда с весом
02:29 пресс Смита Хакса
03:01 кабельная средняя муха
03:31 Жим гантелей на наклонной скамье

#ВНУТРЕННИЙ_СУНДУК
#maniac_muscle