Як зберегти ментальне здоров'я та не збожеволіти | Поради від психолога Оксани Диптан

Описание: Сьогодні у випуску ви почуєте дієві поради від професійного психолога про те, як зберегти ментальне здоров'я та адекватність під час війни.

А також дізнаєтеся відповіді на популярні питання:
📍Які новини дивитися, а яку інформацію варто уникати?
📍Чому ворог атакує саме вночі і як ці атаки впливають на психіку?
📍Чому не можна заїдати стрес і вживати алкоголь?
📍Як нас врятує МРІЯ?
📍Як позбутися синдрому вижившого?
📍Та чому потрібно погоджуватися з маніпулятором?

Ці поради вже допомогли тисячам українок і сподіваємося, що вони будуть корисні і вам.🌟
Підписуйтесь на нашу Instagram сторінку:   / ya.yedyna  
Також, ми створили Telegram спільноту: https://t.me/yayedyna
Для тих, хто пропустив попереднє відео з Христиною Шишпор:    • Прима-балерина Христина Шишпор | Про війну...  

#яєдина #каналпрожінок #психологія