Лучшее упражнение для подтягивания на перекладине (с рывком или без рывка)
Автор: Anna Wishnowsky
Загружено: 2026-01-22
Просмотров: 5044
Описание:
Это замечательное упражнение, которое я постоянно включаю в программы тренировок своих клиентов.
Не только потому, что оно помогает развить более быструю тягу (хотя это так), но и потому, что линия тяги за штангой прекрасно переносится на другие упражнения.
Можете смело высмеивать мои полустрогие упражнения на пресс в комментариях, а в следующий раз я обязательно вспомню, что не нужно снимать после тренировки верхней части тела, лололол (хотя, наверное, и нет).
Удачных упражнений на пресс, команда :)
*Подпишитесь на еженедельные программы по гимнастике для вашего кроссфит- или функционального зала:*
https://www.annawish.net/affiliate-gy...
*Найдите программы по кроссфиту, гимнастике и гибридные программы в тренировочном приложении Ganbaru:*
https://join.ganbarumethod.com/coache...
СЪЕМКА:
мой парень Нивеееееет
МОНТАЖ:
лучший @JohnnyClydeart
Молодец, Джонни
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
