Скачать
Agachamento, pra que serve?
Автор: Treine Certo
Загружено: 2026-02-16
Просмотров: 4
Описание:
#treinecerto #agachamento #treinoemcasa
O agachamento serve para fortalecer quase todo o corpo, trabalhando glúteos, coxas, panturrilhas, abdômen e lombar, sendo essencial para melhorar a mobilidade, postura, equilíbrio, prevenir lesões, aumentar a queima de calorias e gordura, e é fundamental para o desempenho em esportes e atividades diárias, promovendo força e longevidade.
#treinecerto #agachamento #treinoemcasa
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
