5 COISAS QUE VOCÊ PRECISA DEIXAR DE FAZER ESTE ANO 📝🧐🤓

Описание: A maioria das pessoas espera que um novo ano resolva problemas antigos. Mas a verdade é simples: nada muda se você continuar repetindo os mesmos hábitos que te machucam. Neste vídeo, compartilho 5 coisas que eu decidi NÃO fazer em 2026 — atitudes que, me impediram de crescer, de cuidar da minha saúde, de fortalecer minha mente e de viver com mais propósito.

Este não é um vídeo sobre metas perfeitas. É sobre consciência. Sobre rotina saudável. Sobre hábitos que realmente sustentam nossos sonhos.

Aqui você vai entender por que:
• a auto-sabotagem corrói sua confiança sem você perceber
• amizades forçadas drenam sua energia
• passatempos que viram fuga roubam seu foco
• negligenciar o corpo afeta tudo ao seu redor
• pensamentos negativos bloqueiam seu progresso.

A ideia é simples: quando você muda seus hábitos, você muda sua história.
E quando você decide o que NÃO aceita mais na sua vida, você abre espaço para uma rotina leve, saudável e cheia de propósito.

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Um beijo 😘

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