Cuidar el cuerpo al tejer | Movimientos conscientes para tejedoras
Автор: Punto Crochet arg
Загружено: 2026-01-14
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Tejer es mucho más que mover las manos.
Involucra micro movimientos repetitivos, atención sostenida y una postura que, si no la cuidamos, puede generar tensión y molestias.
En este video te comparto una serie de movimientos simples y conscientes para hacer antes y durante el tejido:
manos y dedos
muñecas
antebrazos
hombros y cuello
Vista
No son estiramientos fuertes ni ejercicios exigentes.
Son pequeños gestos para soltar tensión, hacer pausas y volver al cuerpo.
💡 La idea no es “hacer más”, sino tejer mejor:
con más comodidad, más disfrute y más presencia.
Te invito a ponerlos en práctica y a escuchar tu cuerpo mientras tejés.
Cuidarte también es parte del tejido.
#crochetconsciente #crochet
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