Внутрішні опори

Описание: Як знайти внутрішню опору у найскладніші часи?

1000 днів ві$ни
Відчуваєте, що ваше життя наче застигло на паузі?

Зміни, невизначеність та турбулентність можуть вибивати з колії, залишаючи відчуття розгубленості та втрати орієнтирів. Але навіть у найскладніші періоди ви можете знайти сили всередині себе.

Як? Говоримо на ефірі про 7 внутрішніх опор.

1 Ідентичність 👤
Як зрозуміти, хто ви поза всіма ролями — без масок та очікувань оточення. Розберемо, як повернутися до своєї справжньої сутності.

2 Стан 🌈
Як працювати з емоційним станом та відновлювати внутрішній баланс. Прості техніки для підвищення енергії та настрою.

3 Стосунки 🤝
Чому наше оточення — це дзеркало нас самих. Як побудувати підтримуюче середовище, що наповнює енергією.

4 Спадковість 🌳
Як використовувати силу вашого роду та традицій для зміцнення внутрішніх опор. Поговоримо про те, як знайти натхнення у своїй історії.

5 Цілі 🎯
Як визначити, що насправді важливо для вас, і які кроки зробити, щоб досягти бажаного.

6 Цінності 💫
Як зрозуміти свої ключові цінності та перетворити їх на компас, що веде вас до щастя та гармонії.

7 Якість життя 🌸
Як покращити якість свого життя та жити на повну, навіть якщо зараз вам здається, що це неможливо.

💛 Приєднуйтесь до "Аудиту життя жінки 5.0", щоб вибудувати ці 7 внутрішніх опор і перетворити виклики на можливості для росту.
Деталі - за посиланням:
https://allure-school.com.ua/audyt

00:00 Вступ
01:28 Тисяча днів війни і танець з життям
08:33 Слухати себе і своє життя
11:50 Зовнішні і внутрішні опори
15:46 Техніка 7 опор
16:13 Опора 1 – Ідентичність
21:09 Опора 2 – Стан
26:15 Опора 3 – Оточення
27:15 Опора 4 – Приналежність
28:19 Опора 5 – Цілі
30:17 Опора 6 – Цінності
32:25 Опора 7 – Якість життя
36:00 Про міні-курс «Аудит життя жінки 5.0»

#АудитЖиття #СімОпор #ПсихологіяДляЖінок #ЖінкаВБалансі #ШколаЖіночності #ВнутрішняОпора #Саморозвиток #Allure #СилаЖінки